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efek belom makan samasekali ._.
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87 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2103 千卡
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脂肪: 104.08克 | 蛋白质: 115.58克 | 碳水物: 183.16克.
早餐: Fish Fillet Entree (Battered or Breaded and Fried), Tropicana Slim Beras Merah, Tempeh (Cooked). 晚餐: Soy Milk, Muscletech Nitrotech Whey Gold, Cocoa Powder (Unsweetened), NutriSari Kelapa Muda, Bakwan, Tropicana Slim Beras Merah, Chicken Curry. 小食/其他: Delfi Black Thunder, Yakult Yakult. 更多的......
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一个星期减少2.6 公斤
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