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Dreja44的日记, 2019年05月18日

在2019年05月18日体重纪录(没有日志纪录)
50.9 公斤 最近减少: 7.1 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年05月18日:
1381 千卡 脂肪: 82.02克 | 蛋白质: 115.40克 | 碳水物: 37.07克.   早餐: Kaufland Speisequark Magerstufe, Kaufland Mortadella mit Pistazien, Harry Eiweißbrot. 午餐: Open BBQ Season Bratwurstschnecke, Champignons, Harry Eiweißbrot. 晚餐: K-Classic Delikatess Rotkohl, Knusprige Ente. 小食/其他: Alexios Joghurt, Kaufland Speisequark Magerstufe. 更多的......
1454 千卡 运动: 步行(轻快的) - 6.5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤

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