在2019年05月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1564 千卡
|
脂肪: 70.07克 | 蛋白质: 59.13克 | 碳水物: 114.83克.
早餐: Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком и Сахаром, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Староминский Сыродел Сыр Гауда. 午餐: Сыр Гауда, Макфа Макароны Отварные. 晚餐: Сосиски Молочные, Чеснок, Редис, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сметана 15%. 小食/其他: Bosca Вино Белое Сухое, Сосиски Молочные, Банан. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|