在2019年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.9 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1500 千卡
|
脂肪: 50.13克 | 蛋白质: 142.03克 | 碳水物: 126.56克.
早餐: Магнит Банан, Гарнец Рисовая Мука, Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Яичный Белок, Белый Город Творог Обезжиренный. 午餐: Куриное Филе, ITLV Маслины без Косточки, Китайская Капуста, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%, Наша Маша Творог 5%, Вареное Яйцо. 晚餐: Сыр Тильзитер, Роскар Яичный Желток, Kamis Зелень Петрушки, Чеснок, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Цукини. 小食/其他: Клубника, Черешня, Ашан Сыр Российский 50%, Смак Хлеб для Тостов, Яйцо. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|