在2019年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
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64.1 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1673 千卡
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脂肪: 63.94克 | 蛋白质: 75.85克 | 碳水物: 163.80克.
早餐: Crownfield Chocolate Muesli ( sem Adição de Açúcares ) Barras de 25G, Maçãs Fuji, Agros Leite Magro, Continente Equilibrio Crunchy Muesli 0% Açúcar. 午餐: Agros Leite Magro, Lidl Pão de Centeio da Baviera, Sopa de Legumes. 晚餐: Freshona Salteado Estilo Asiático, Queijo Fresco, Continente Manteiga Magra, Azeite Extra-Virgem, Sidul Açúcar Areado Amarelo, Bife de Carne de Vaca, Nespresso Café Expresso, Vinho Tinto de Mesa, Lidl Pão de Centeio da Baviera. 更多的......
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599 千卡
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运动:
Distância diária a pé - 15 小时 和 32 分钟, 睡眠 - 8 小时 和 28 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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