在2019年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
98 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2678 千卡
|
脂肪: 146.42克 | 蛋白质: 115.55克 | 碳水物: 217.08克.
早餐: Simbat Mebrum Hurma, Siyah Zeytin, Mis Çeçil Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Krem Peyniri, Pide Ekmeği. 晚餐: Simbat Mebrum Hurma, Pide Ekmeği, Çoban Salatası, Kuzu Eti, Antrikot, Izgara Köfte, Ezogelin Çorbası. 小食/其他: Profiterol, Baklava. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|