在2019年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
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97.8 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2409 千卡
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脂肪: 68.79克 | 蛋白质: 88.74克 | 碳水物: 368.58克.
早餐: Kuru İncir, Simbat Mebrum Hurma. 晚餐: Niğde Gazozu Niğde Gazozu, Simbat Mebrum Hurma, Haydari, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pirinç Pilavı, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Fırında Kaşarlı Mantar, Pide Ekmeği, Kelle Paça. 小食/其他: Çilek, Ananas, Kiraz Domates, Fındık, Nestle Antep Fıstıklı Bitter Çikolata, Simbat Mebrum Hurma. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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