在2019年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.9 公斤
最近减少: 21.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1204 千卡
|
脂肪: 33.88克 | 蛋白质: 84.96克 | 碳水物: 132.79克.
早餐: نادك حليب كامل الدسم, هناء شوفان. 午餐: سلطة الخس مع خضار متنوعة, كبسه, صدر دجاج. 晚餐: السباغيتي, الطماطم, الخيار (مع القشرة), نادك جبنة مثلثات, لوزين توست ابيض. 小食/其他: سمك التونة (قطع مفرغة من السوائل موضوعة بالماء,معلبة), Mars SNICKERS. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|