在2019年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
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85.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1534 千卡
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脂肪: 83.98克 | 蛋白质: 104.22克 | 碳水物: 91.60克.
早餐: Bağdat Pul Biber, Kepekli Ekmek, Şekersiz Çay, Sucuklu Yumurta. 晚餐: Tavuk Ciğeri, Şekersiz Çay, Kepekli Ekmek, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). 小食/其他: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Şekersiz Çay. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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