在2019年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
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102.2 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 22.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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921 千卡
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脂肪: 24.18克 | 蛋白质: 52.06克 | 碳水物: 135.04克.
早餐: Pão Francês sem Miolo, Dolce Gusto Espresso Intenso, Banana Nanica. 午餐: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Bauducco Torrada Integral (1), Queijo Parmesão (Duro), Alface. 晚餐: Queijo Parmesão (Duro), Bauducco Torrada Integral (1), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Alface. 小食/其他: Suavipan Bolinho Sabor Chocolate Zero, Pão Francês sem Miolo, Dolce Gusto Espresso Intenso, Banana Nanica, Maçã, Dolce Gusto Espresso Intenso, Moreninha Cocada Caseira Cremosa. 更多的......
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一个星期减少3.3 公斤
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