在2019年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.9 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2181 千卡
|
脂肪: 75.02克 | 蛋白质: 95.87克 | 碳水物: 280.78克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Лента Сыр Маасдам 45%, Черемушки Хлеб Бородинский, Яшкино Пряники Мятные, Б.Ю. Александров Сырок. 午餐: Good Food Семечки Подсолнечника, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Ежевика-Малина, Данон Творог Мягкий 5%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Простоквашино Сметана 25%. 晚餐: Рогачев Сгущенка, Снежок Йогурт 1,5%, Обычные Блины. 小食/其他: Магнит Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Голден Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|