在2019年05月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
89.4 公斤
最近减少: 16.6 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2013 千卡
|
脂肪: 103.18克 | 蛋白质: 112.34克 | 碳水物: 162.42克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Колбаса Домашняя, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (Растворимое), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bonfesto Моцарелла Пицца. 午餐: ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриные Оладьи. 晚餐: Ратибор Варенье Вишневое, Простоквашино Творог 2%, Русское Молоко Творог 4%. 小食/其他: Oreo Мороженое Oreo Сэндвич, Baker House Карамельно-Арахисовые Мини-Тарты, Грецкие Орехи, Мандарины. 更多的......
|
稳定体重
|