在2019年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.4 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 27.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1048 千卡
|
脂肪: 57.37克 | 蛋白质: 58.56克 | 碳水物: 71.78克.
早餐: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 午餐: Кофе с Молоком, Сыр Маасдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. 晚餐: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 小食/其他: Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|