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lunch ...actually filled me up
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1458 千卡
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脂肪: 10.06克 | 蛋白质: 35.58克 | 碳水物: 136.57克.
早餐: Ski Raspberry Yoghurt. 午餐: Sainsbury's Basics Pickled Onions, Dairylea Cheese Triangle Light, Ryvita Original Crispbread. 晚餐: Cucumber (with Peel), John West Tuna Chunks in Brine (56g), Ryvita Original Crispbread, Sainsbury's Basics Pickled Onions, Dairylea Cheese Triangle Light. 小食/其他: Red Stripe Lager, Red Stripe Lager, Red Stripe Lager, Red Stripe Lager, Beck's Beer. 更多的......
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2101 千卡
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运动:
家务 - 1 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 6 分钟, 休息 - 13 小时 和 54 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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