|
Makan berat dengan ikan kembung dibakar tanpa minyak..dan bayem jagung semangkuk besar..ini buat 2x makan sama sebelum tidur..soalnya saya masih menyusui jd harus banyak makan sayur supaya ASI lancar.. Tajilnya timun diserut pakai lemon,jeruk peras,madu
|
1287 千卡
|
脂肪: 52.25克 | 蛋白质: 89.15克 | 碳水物: 129.64克.
早餐: Tempe, Nasi Putih, Ayam Goreng, Rendang. 晚餐: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Chia Seed, Jeruk Nipis, Jeruk, Madu, Mentimun (dengan Kulit), Ikan Kembung, Jagung Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar). 更多的......
|
|