在2019年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.5 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1855 千卡
|
脂肪: 106.10克 | 蛋白质: 120.10克 | 碳水物: 106.07克.
早餐: Вода, Ярче Батончик, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля. 午餐: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Белый Город Молоко 2,5%, Соль, Соль, Белый Город Молоко 2,5%, Арахисовое Масло с Кусочками (с Солью). 晚餐: Шашлык из Курицы, Чай. 小食/其他: Борщ с Говядиной, Вода. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|