在2019年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.4 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
905 千卡
|
脂肪: 30.63克 | 蛋白质: 71.10克 | 碳水物: 85.34克.
早餐: Ашан Сыр Российский 50%, Nordic Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). 上午茶: Сливы. 午餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Суп из Сайры. 下午茶: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%. 晚餐: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|