在2019年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1071 千卡
|
脂肪: 31.18克 | 蛋白质: 92.06克 | 碳水物: 105.69克.
早餐: Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо без Жира, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Чечевица Вареная. 晚餐: Морской Язык, Зеленая Стручковая Фасоль. 小食/其他: Леовит Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Просто Финики Сушеные. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|