在2019年05月15日体重纪录(没有日志纪录)
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62 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1420 千卡
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脂肪: 53.88克 | 蛋白质: 39.76克 | 碳水物: 166.90克.
早餐: Energen Sereal Coklat, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. 晚餐: Gery Chocolatos, Jagung Rebus, KFC Chicken Breast Original Recipe, Garuda Pilus, Risoles, Lontong. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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