在2019年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
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61.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1518 千卡
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脂肪: 38.73克 | 蛋白质: 139.37克 | 碳水物: 143.54克.
早餐: Prozis Oatmeal + Whey Protein Frappuccino, Yogurt Greco Total 0%, Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Zaini Cacao Amaro in Polvere. 午餐: Egg, Funghi Champignon, Petto di Pollo, Riso Basmati Integrale. 晚餐: Sweet Potato, Dante Olio Extravergine di Oliva, Carrefour Insalata Iceberg, Finocchi a Spicchi, Perdix Petto di Pollo. 小食/其他: Whey Isolate Dark Chocolate, Cantaloupe (Muskmelon), Nero 95%, Whey Isolate Dark Chocolate, Adez Meravigliosa Mandorla, Albume d'uovo Pastorizzato. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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