在2019年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
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82.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 100％.
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1156 千卡
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脂肪: 34.09克 | 蛋白质: 68.45克 | 碳水物: 143.47克.
早餐: Casino Confiture Extra 4 Fruits Rouges, Monoprix Beurre Doux, Auchan Biscottes. 午餐: Épinard, Endive, Carrefour Lentilles, Tomates Écrasées (en Conserve), Merlan, Monoprix Bio Fromage Frais de Chèvre, Auchan Biscottes, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Bio Nature Coquillettes. 晚餐: Saupiquet Filets de Maquereaux au Naturel, Vrai Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Tomates, Endive, Biscotte, Épinard, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). 小食/其他: Auchan Biscottes. 更多的......
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3128 千卡
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运动:
修剪草坪 - 1 小时, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 2 小时, 看书 - 2 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 9 小时, 开车 - 2 小时. 更多的......
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稳定体重
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