在2019年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
99.6 公斤
最近减少: 34.4 公斤.
还有: 16.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1577 千卡
|
脂肪: 61.53克 | 蛋白质: 84.79克 | 碳水物: 175.45克.
早餐: Гречка Отварная, Бахетле Голень Куриная без Кожи. 午餐: Пирожок с Капустой, Обычные Блины, Колбаса Варено-Копченая, Чиабатта, Хлеб Черный, Селедка, Морс Земляника и Брусника, Зеленые Оливки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. 晚餐: Вологодское Молоко 3,5%, Помидоры Черри, Малиновое Варенье, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|