在2019年05月14日体重纪录(没有日志纪录)
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55.1 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1092 千卡
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脂肪: 43.07克 | 蛋白质: 94.62克 | 碳水物: 78.42克.
早餐: Telur Dadar, Ceker, Chicken Nugget, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Cap Cay Kuah, Nasi Kuning. 晚餐: Daging Kambing, Sate Kambing, Usus Ayam, Perkedel Jagung, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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