在2019年05月14日体重纪录(没有日志纪录)
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50.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1361 千卡
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脂肪: 80.67克 | 蛋白质: 95.00克 | 碳水物: 56.57克.
早餐: Harry Eiweißbrot, Banane. 午餐: K-Classic Hummus Pikant, K-Classic Gouda, Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten, Gekochtes Ei, Aldi Eiweisknäcke. 晚餐: Harry Eiweißbrot, Spiegelei ohne Fett, Kaufland Jagdwurst. 小食/其他: Magerquark, Alexios Joghurt. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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