在2019年05月13日体重纪录(没有日志纪录)
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89 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
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723 千卡
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脂肪: 28.25克 | 蛋白质: 85.54克 | 碳水物: 33.38克.
早餐: Café. 午餐: Filé de Frango Grelhado, Cenouras, Beterraba Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Tomates, Alface Americana. 晚餐: Aurora Linguiça Toscana, Cepêra Ketchup Tradicional. 小食/其他: Café. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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