在2019年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1408 千卡
|
脂肪: 62.17克 | 蛋白质: 73.30克 | 碳水物: 141.49克.
早餐: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Chicken Nugget, Nasi Putih. 晚餐: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Ikan Tongkol Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Ketan (Ketan), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 小食/其他: Bakso Daging Sapi, Rebo Kuaci Milk Flavor, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Buah Pir, Kurma, Buah Pir. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|