|
На ужин🍴перед тренировкой 🏋️♀️ Индейка 🦃 и огурчик 🥒 169 ккал
|
1347 千卡
|
脂肪: 70.83克 | 蛋白质: 110.14克 | 碳水物: 70.22克.
早餐: Масло Сливочное 82,5%, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Яйцо, Хлеб Кайзер, Сыр Сливочный. 午餐: Сухие Жареные Орехи Кешью, Красные Помидоры, Куриная Грудка в Кефире, Белый и Дикий Рис. 晚餐: Оливковое Масло, Мясо Индейки, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Протеин Шоколад. 更多的......
|
|
 评论
|
|