在2019年05月13日体重纪录(没有日志纪录)
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82.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1957 千卡
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脂肪: 65.53克 | 蛋白质: 178.12克 | 碳水物: 158.06克.
早餐: Growth Supplements Albumina (14g). 午餐: Suco de Laranja Natural, Banana Nanica, Filé de Frango Grelhado, Acém Cozido, Nhoque. 晚餐: Pernil Assado. 小食/其他: Lacta Chocolate Ao Leite, Acém Cozido, Nhoque. 更多的......
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一个星期减少11.9 公斤
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