在2019年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.7 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1523 千卡
|
脂肪: 64.39克 | 蛋白质: 121.86克 | 碳水物: 110.74克.
早餐: Щедрые Хлебцы Ржаные, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Цикорий с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сосиски с Сыром, Омлет с Молоком. 午餐: Киндер Шоколад, Яблоко Голден, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский с Фундуком и Печеньем, Красные Помидоры (Консервированные), Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 晚餐: Яблоко Голден, Куриные Грудки (Жареные). 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|