注册  |  登录

ОльгаЮля的日记, 2019年05月13日

Обед с полбой,беконом и курин грудкой-650 ккал,всем доброго дня💃

查看饮食日历, 2019年05月13日:
1335 千卡 脂肪: 61.71克 | 蛋白质: 71.79克 | 碳水物: 129.37克.   早餐: Сиртаки Сыр, Сыр Сулугуни, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 午餐: Велком Бекон Сырокопченый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. 晚餐: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Белые Грибы (Обжаренные), Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Салат Овощной со Сметаной. 小食/其他: Рот Фронт Шоколадные Конфеты Ассорти, Snickers Сникерс, Лимон, Зеленый Чай, Приготовленная Квашеная Капуста. 更多的......
3049 千卡 运动: гимнастика, ходьба - 3 小时, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

18支持者    支持   

评论 
Вот это клево ! Я тоже сегодня так позавтракал И кбжу в норме 🤘 
2019年05月13日 会员:: Александр Романьков
На что похожа побла по вкусу? Все смотрю на неё, никак не куплю попробовать 
2019年05月13日 会员:: olya123pepsicola
Это дикая пшеница, у неё свой вкус, вкусно 
2019年05月13日 会员:: ОльгаЮля
В ней много протеина и клетчатки, не селекционирована, сохраняет свои свойства в первозданном виде, защитная плёнка не даёт проникнуть пестицидам и радиации. Рекомендуют всем кто хочет похудеть. Много макро- и микроэлементов, богата белком. 🌾🥣 
2019年05月13日 会员:: ОльгаЮля

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


ОльгаЮля的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。