在2019年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.5 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1049 千卡
|
脂肪: 22.12克 | 蛋白质: 62.04克 | 碳水物: 151.20克.
早餐: Твердый Тофу, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Белый Город Молоко 2,5%, Цитадель Хлопья Овсяные Геркулес. 午餐: Куриные Голени с Кожей, Суп Куриный с Вермишелью, Твердый Тофу, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка. 晚餐: Кефир Обезжиренный, Творог (Полностью Обезжиренный), Клубника. 小食/其他: Ударница Мармелад, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Белый Город Молоко 2,5%, Клубника. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|
|
|