在2019年05月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
52.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1161 千卡
|
脂肪: 46.37克 | 蛋白质: 61.63克 | 碳水物: 130.05克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Шоколадный Круассан. 午餐: Яблоки Гала, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. 晚餐: Кофе Латте, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", Слабое Кофе с Сахаром, Зеленый Листовой Салат, Зао Хлеб Лаваш Кавказский. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|