在2019年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.5 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1873 千卡
|
脂肪: 76.30克 | 蛋白质: 126.97克 | 碳水物: 167.04克.
早餐: Овсяноблин, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Liebendorf Тертый Сыр Голландский. 午餐: Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Макфа Спагетти Гречневые. 晚餐: Гриднев Хлеб Литовский с Кориандром, Салат из Капусты, Polar Треугольники Тресковые, Жареное Яйцо без Жира. 小食/其他: Energon Protein Bar Chocolate, Кефир 2,5%, Кексы творожные 5%, Красная Цена Семга Филе-Кусок, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Гриднев Хлеб Литовский с Кориандром. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|