在2019年05月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
80.5 公斤
最近减少: 18.7 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1146 千卡
|
脂肪: 55.90克 | 蛋白质: 43.63克 | 碳水物: 125.83克.
早餐: Капуста Тушеная, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Ашан Творожный Сыр, Свекла Вареная, Макфа Спирали Цельнозерновые, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). 晚餐: Миладора Томатный Кетчуп, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Помидоры. 小食/其他: Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Ашан Кешью Сушеный, Био Баланс Йогурт Питьевой со Злаками. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|