thunderb76的日记, 2019年05月12日

在2019年05月12日体重纪录（没有日志纪录）

73.1 公斤最近减少: 22.9 公斤. 还有: 8.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年05月12日:

2219 千卡

运动: 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 40 分钟, 驾驶 - 1 小时, 家务 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 13 小时和 5 分钟, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 15 分钟. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

thunderb76的体重历史