|
Heerlijk gaan uiteten gisteren. Doggybag hemelse chocolademousse meegenomen die ik niet meer op kon. Ga ik vanmiddag eten met rabarber... Vanavond met mn zoon uiteten voor moederdag 😍
|
62.7 公斤
最近减少: 50.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1639 千卡
|
脂肪: 74.13克 | 蛋白质: 70.52克 | 碳水物: 177.06克.
午餐: Roosvicee Laxo, No Fairytales Verwen Bol Wortel Anijs, Meylandt Belgische Chocolademousse, Rabarber, Kaneel. 晚餐: Amstel Radler 0.0%, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Slagroom, Chocolade Gebak (zonder Chocolade Glazuur), Olijfolie, Fajita met Rundvlees en Groenten, AH Gamba's Groot, AH Volle Aïoli. 小食/其他: Kipvingers, McDonald's Chicken McNuggets (6). 更多的......
|
|
1712 千卡
|
运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 10 分钟, 休息 - 14 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|