在2019年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1755 千卡
|
脂肪: 105.07克 | 蛋白质: 51.60克 | 碳水物: 149.36克.
早餐: Латона Сливочный Творожный Сыр, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Хлеб, Гречка Отварная, Чай. 午餐: Авокадо Авокадо, Хумус, Хлеб Зерновой, Grow Food Запечённая Тыква, Чай, Ударница Мармелад, Гречка Отварная. 晚餐: От Мартина Семечки Отборные, Хлеб Зерновой, Хумус, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Ударница Мармелад, Кофе. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|