在2019年05月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
93.3 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1515 千卡
|
脂肪: 51.27克 | 蛋白质: 111.95克 | 碳水物: 101.56克.
早餐: Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Жареное Яйцо, Хлеб Цельнозерновой, Лимонный Сок. 午餐: Fiorelli Fragolino Bianco, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Брюссельская Капуста, Картофель Отварной, Гречка Отварная. 晚餐: Креветки (Вареные или на Пару). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|