在2019年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.7 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3075 千卡
|
脂肪: 139.18克 | 蛋白质: 197.13克 | 碳水物: 268.20克.
早餐: Жареное Яйцо, Чудесный Край Геркулес, Мокшанский Перепелиное Яйцо, Капучино. 午餐: Гречневая Каша, Морковь по-Корейски, Sen Soy Соевый Соус Классический, Куриное Царство Курица. 晚餐: Яйцо (Целое), Огурцы помидоры с йогуртом, Нут (Вареный). 小食/其他: Творог с бананом, Магнит Апельсин, Мороженое Горький Шоколад и Апельсин, Dr. Hoffman Протеин Top Whey. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|