在2019年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
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74.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1303 千卡
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脂肪: 59.75克 | 蛋白质: 160.84克 | 碳水物: 30.50克.
早餐: Сыр Камамбер, Помидоры, Вареное Яйцо, Натбаттер Арахисовая Паста, Соимик Тофу. 午餐: Брокколи на Пару, Индейка Отварная. 晚餐: Индейка Отварная, Пекинская Капуста. 小食/其他: RLine Simple Glutamine, Myprotein BCAA, Myprotein Impact Whey Protein. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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