在2019年05月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.2 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1165 千卡
|
脂肪: 49.11克 | 蛋白质: 59.54克 | 碳水物: 124.00克.
早餐: Покровский Хлеб Хлеб Бородинский, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Чай, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. 午餐: Шоколадно Банановый Кекс, Чай, Покровский Хлеб Хлеб Бородинский, Окрошка. 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 小食/其他: Чай, Сыр Тильзитер. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|