在2019年05月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
55.9 公斤
最近减少: 19.8 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
855 千卡
|
脂肪: 48.26克 | 蛋白质: 67.79克 | 碳水物: 36.50克.
早餐: Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Омлет, Магнит Сыр Пошехонский, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Листья Салата, Зеленый Чай. 晚餐: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Курица в омлете. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|