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Palomaahh的日记, 2019年05月10日

♥️ quanta felicidade ♥️ pra quem estava com quase 70 - chegar aos 60 é maravilhoso ♥️

查看饮食日历, 2019年05月10日:
1607 千卡 脂肪: 63.79克 | 蛋白质: 71.22克 | 碳水物: 191.20克.   早餐: Café com Açúcar, Croissants de Queijo. 午餐: Marilan Bolacha Água e Sal. 晚餐: McDonald's Duplo Bacon, McDonald's Big Mac, Kellogg's Sucrilhos, Nestlé Iogurte Desnatado, Ameixas, Kiwi. 更多的......

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评论 
meu sonho  
2019年05月11日 会员:: sarinhaguerra123
Que coisa boa!!! E as roupas folgadas então? Não tem sensação melhor!!!! Parabéns!!!!! 
2019年05月11日 会员:: Flaviofranca
Que belezinha. Um ótimo incentivo para nós. Eu comecei com 88,2 há 5 dias, hoje acordei com 85,4 a meta é chegar nos 65kg. Estou andando de bike e controlando as calorias da alimentação =) 
2019年05月11日 会员:: a603904
Minha meta é essa! Estou com 70 e rumo aos 60, amém.  
2019年05月11日 会员:: Carolline Brigido
Oieee, parabéns! Vc está fazendo low carb e jejum, ou só low carb? Obrigada 😘  
2019年05月11日 会员:: Cláudiamamae
meta!!!  
2019年05月11日 会员:: bolivao
Tô querendo chegar nesses 60kg tbm! 😁😉 
2019年05月11日 会员:: Aline Junger
minha próxima meta é essa  
2019年05月11日 会员:: Renatinha35
minha meta é chegar aos 60 creio. que conseguirei.. parabéns 
2019年05月11日 会员:: maiara favacho
em quanto tempo? 
2019年05月11日 会员:: Kerollyh
parabéns!!👏🏻👏🏻👏🏻 
2019年05月11日 会员:: Dalete Crepaldi
Minha história é idêntica à sua... Quase 70 kg... Estou a caminho dos 60... meu objetivo. Tamo junto! 🌷 
2019年05月11日 会员:: Thel Camilo
Parabéns 
2019年05月12日 会员:: veridianadepaula
Obrigada a todos pelo incentivo! Estou fazendo exercícios em casa, e a minha alimentação não chegar a ser low cabr, mas tento priorizar em todas as refeições muita proteína e pouco carboidrato! Em 2018 havia emagrecido 6 kilos, porém no inverno recuperei tudo de novo! Em janeiro deste ano voltei firme com alimentação e os treinos! Devagar chegamos lá, boa sorte pra todos  
2019年05月13日 会员:: Palomaahh
Qual sua altura? 
2019年05月13日 会员:: Ellenqil
Parabéns!!! Meu sonho também sair dos 70 e permanecer na casa dos 60...arrasou!!! 
2019年05月14日 会员:: Auspiciosa
parabéns 
2019年05月14日 会员:: Ale 27
Parabéns! 
2019年05月14日 会员:: PauloBRJ

     
 

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