在2019年05月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
56 公斤
最近减少: 19.7 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1012 千卡
|
脂肪: 77.57克 | 蛋白质: 51.73克 | 碳水物: 20.10克.
早餐: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Магнит Сыр Пошехонский, Кофе (из Молотых Зерен), Елизавета Хлеб Вафельный, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Творожная запеканка, Кунгурский Сметана 20%. 午餐: Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Помидоры, Вареное Яйцо. 晚餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Елизавета Хлебцы, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Помидоры, Компас Здоровья Семена Льна, Огурец (без Кожуры), Зеленый Чай. 小食/其他: Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
稳定体重
|
|
|