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P.C. day 2
Morning 72.8
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72.8 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1306 千卡
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脂肪: 48.19克 | 蛋白质: 62.68克 | 碳水物: 156.81克.
午餐: Oatmeal, Prawn Curry, Fried Whole Wheat Puri or Poori Bread (Indian Puffed Bread), Rice with Vegetables. 晚餐: Haldiram's Peanut Chikki Bar, Oil Popped White Popcorn . 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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