在2019年05月10日体重纪录（没有日志纪录）
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58.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1634 千卡
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脂肪: 53.17克 | 蛋白质: 77.21克 | 碳水物: 214.93克.
早餐: Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Mele (senza Buccia), Tè Verde. 午餐: Marocchino, Crostata alla Marmellata, Parmigiano (Grattugiato), Cirio Sugo al Basilico, De Cecco Fusilli Integrali. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Equilibrio Fior di Crackers, Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia), Esselunga Insalata Misticanza Rustica, Oggi Pesce Filetto di Branzino. 小食/其他: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Esselunga Mandorle Sgusciate, Ritter Sport Cioccolato Fondente 50%. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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