在2019年05月10日体重纪录(没有日志纪录)
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84.1 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3099 千卡
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脂肪: 84.74克 | 蛋白质: 164.38克 | 碳水物: 406.30克.
早餐: Coop Latte UHT Scremato (a Lunga Conservazione), Prozis Whey Prime 2.0 (Cioccolato Dolce). 午餐: Fiori di Zucca Fritti, Polpette di Melanzane, Panificio Pane Casereccio, Olio Extra Vergine di Oliva, 3 Mari Cuoricini di Merluzzo Congelati. 晚餐: Coop Crocchette di Patate, Arancino, Pizza Margherita. 小食/其他: Pavesini Pavesini al Cacao, Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Conad Snack Cereali e Cioccolato, Conad Tonno a Pinne Gialle all'olio d'oliva. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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