在2019年05月10日体重纪录(没有日志纪录)
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51.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1365 千卡
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脂肪: 58.94克 | 蛋白质: 122.78克 | 碳水物: 72.36克.
早餐: Alexios Joghurt, Harry Eiweißbrot, Banane. 午餐: Schwarzwälder Schinken, K-Classic Hummus Classic, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Eiweisknäcke, Gekochtes Ei. 晚餐: Kaufland Speisequark Magerstufe, Mestemacher Karotten Eiweißbrot, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Gekochtes Ei, K-Classic Hummus Pikant. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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