在2019年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
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61.3 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1440 千卡
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脂肪: 50.98克 | 蛋白质: 94.72克 | 碳水物: 153.27克.
早餐: En Linea Cereales Hojuelas Sabor Chocolate, Protein Snack Banana Chips & Caramel, Café, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Selección Nuez Mariposa, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Nestlé Leche Evaporada Ideal, Quaker Avena Instantánea. 午餐: Alacena Tarí, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Zumo de Limón, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Camote, Papa John's Palitos de Ajo. 晚餐: Cachantun Woman Más Piel con Aloe Vera, Espinacas, Palitos de Ajo, Capuchino con Leche Descremada, Rebanadas de Jamón, Huevo Frito. 小食/其他: Jumbo Crema De Avellanas, Ecovida Biscuit Zanahoria, Yoghurt Protein Shot, Copacabana Cacao Amargo, Plátano. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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