在2019年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.3 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 22.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1295 千卡
|
脂肪: 31.84克 | 蛋白质: 115.64克 | 碳水物: 136.72克.
早餐: Растворимый Кофе (из Порошка), Огурец (с Кожурой), Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Геркулес Традиционный. 午餐: Растворимый Кофе (из Порошка), Северная Долина Молоко 3,2%, Агуша Творог Детский 4,5%, Гречка Экстра, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Молоко 0,5%, QNT Metapure. 小食/其他: Чай с Лимоном, Ананасовый Сок. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|